Begrijp je brein.
Vind je balans.
De meeste begeleiding rond neurodivergentie focust op gedrag. Maar de echte oorzaak van stress en vastlopen ligt vaak dieper. Chronische stress, trauma en leefstijl spelen een enorme rol in hoe je brein functioneert.
Binnen Brein in Balans breng ik deze elementen samen
Ik help mensen begrijpen hoe hun brein werkt — zodat ze opnieuw grip krijgen op hun energie, emoties en leven. Wanneer neurodivergentie, stress en leefstijl samen bekeken worden, ontstaat er meer begrip en beweging dan wanneer men enkel naar gedrag kijkt.
Neurodivergentie
Begrijpen hoe je brein werkt en waarom je anders reageert op de wereld.
Stress & Trauma
De impact van chronische stress en trauma op het zenuwstelsel doorgronden.
Leefstijl & Regulatie
Praktische inzichten om je zenuwstelsel te reguleren en balans te vinden.
Over Anke
Anke Stuer-Jespers
Psychologisch consulent, spreker & deskundige
Anke combineert psychologische inzichten met kennis over leefstijl en het zenuwstelsel om mensen met een divergent brein te helpen begrijpen hoe hun lichaam en brein reageren op chronische stress.
Via opleidingen, lezingen, online tools en begeleiding vertaalt ze complexe kennis naar praktische inzichten die mensen helpen meer balans te vinden in hun leven.
Hoe kan ik je helpen
Aanbod op maat
Online aanbod
Volg begeleiding op jouw tempo, waar en wanneer het jou uitkomt. Met praktische oefeningen, heldere uitleg en ondersteuning die je helpt om meer balans te brengen in je dagelijks leven.
Persoonlijke begeleiding
Tijdens persoonlijke begeleiding kijken we samen naar wat jij nodig hebt. Je krijgt gerichte ondersteuning, praktische handvatten en ruimte om stap voor stap te werken aan meer rust, inzicht en balans.
Voor professionals
Voor professionals bieden we verdieping, inspiratie en praktische tools om anderen beter te begeleiden. Gericht op groei, bewustwording en het versterken van jouw professionele aanpak.
Komende opleidingen, webinars en events
Webinar
Trauma bij neurodivergenten?
Tegenwoordig spreekt iedereen van trauma? Wat is daar van aan? Speelt trauma een rol bij neurodivergente klachten? (spoiler, jah!) En hoe kan jij meer rust vinden in je brein door aan de slag te gaan met trauma.
Opleiding - Professional
Basis; Begrijp het neurodivergente brein
16 en 17 oktober 2026 9.30-16.30u
Neurodivergentie vraagt om een brede blik. In deze opleiding leer je het neurodivergente brein beter begrijpen vanuit stress, trauma, leefstijl en het zenuwstelsel. Je krijgt praktische inzichten die je meteen kunt toepassen in begeleiding, psycho-educatie en je dagelijkse praktijk…
Opleiding - Professional
Vervolg: Verdiep je werk met neurodivergenten
27 en 28 november 2026 9.30-16.30u
In deze verdiepingsopleiding vertaal je de inzichten uit de basisopleiding naar de praktijk. Je leert je begeleiding verder verdiepen met concrete handvatten voor je werk. De opleiding gaat fysiek door in een kleine groep, met ruimte voor interactie, reflectie en verdieping.
Ervaringen
Klaar om je brein beter te begrijpen?
Ontdek hoe je meer balans kan vinden in je leven.